在通常的情况之下，往往人们都这样认为怀孕生孩子是仅仅是女性一个人的事情，男性只要配合好就可以了，但是现在生活当中很多备孕期间的夫妻怀孕都是存在着一定的困难，有些人甚至备孕了好长时间却依然都没有成功，怀孕很多女性就一直怀疑自己是不是不能生育，虽然说避孕是特别重要的，但是成功怀孕不仅仅靠运气技巧也是特别重要的，所以说对于生活当中的一些尽快想要怀孕的夫妻处在备孕期间，不妨做好以下这4件事情或许就能够成功怀孕了，不妨看看你做对了吗？

怀孕不能只等“运气”，“技巧”更重要！看这4点你做对几种？

1、调理碱性体质

碱性体质的女性是更加容易怀孕了，这到底是什么原因呢？因为女性如果体质存在于碱性，就能够有效的提高精子以及卵子相互结合的几率，所以说出在避孕期间，女性想要尽快的成功怀孕，不妨通过去医院做检查或者是平时的生活当中多吃一些含有碱性的食物，如果身体调理成碱性体质，会更加让身体当中的内分泌变得平衡，雌性激素水平分泌高，所以说女性就能够更加容易怀孕了。

2、测量排卵期

很多人都有所了解，处在排卵期同房怀孕的几率是比较大的，所以说想要成功怀孕最好要算好自己的排卵期，对于生活当中那些月经比较规律的女性来说，往往排卵期很容易就能够计算出来，排卵期大约会在女性下一次月经之前的前14天就是自己的排卵日，排卵日的前4天后加5天加上排卵期总共是10天的时间，所以说在排卵期前同房就能够提高怀孕的几率，对于生活当中那些月经周期并不是特别规律的，女性来说，找准自己的排卵期真的是有一点难度，一定要多多找好方法，这样的话就能够提高怀孕的几率了。

3、提高精子质量

想要生出一个健康又聪明的孩子不仅仅女性需要提供优质的卵子，男性的精子质量也是特别重要的，处在备孕期间，夫妻想要尽快的怀孕，对于男性来说应当要将自己的精子质量数量提高，也应该戒掉那些不良的生活习惯加强锻炼，这样的话才能够有效的将身体素质提高更加有活力，才能够有利于和女性的卵子成功结合，形成受精卵，提高怀孕的几率。

4、健康规律生活

现在生活当中很多人生活的不规律也都处于亚健康的状态，对于备孕期间的夫妻来说，想要生一位健康又可爱的宝宝，那么就必须保证自己拥有健康的作息规律，尽量做到养成良好的生物钟，早睡早起，平时在饮食上也要多多注意饮食均衡，将自己的身体调理成最佳的状态，这样的话才能够提高精子与卵子的相互结合以及提高受孕几率，有着一定的帮助。